10 вещей, которые люди делают из-за депрессии, но никто вокруг этого не понимает

От депрессии страдают миллионы людей, однако большинство из них, как правило, скрывают свое состояние от окружающих. По наблюдениям Сары Шустер, которая является редактором издания The Mighty, есть несколько признаков, указывающих на депрессию.

“Многие считают, что депрессия представляет собой подавленное состояние, апатию, печальные мысли. Но депрессия намного глубже и основательней сказывается на психологическом состоянии человека. Кто-то отказывается от любимой работы, а кто-то не может просыпаться по утрам.”- утверждает Сара. Она провела соцопрос среди пользователей Facebook, люди описывали свои основные симптомы при депрессии. Некоторые из пунктов отметила для вас редакция Лемуров.net.

1.Мне сложно вставать с кровати. Я могу пытаться заставить себя подняться несколько часов. Меня угнетает даже то, что придется идти в душ. Как только я встаю, желание спать накрывает с новой силой.

На самом деле, находится в депрессии даже физически сложно.

2.Не разговариваю по телефону, ограничиваясь только текстовыми сообщениями. Ощущаю себя так спокойней.

Не нахожусь в обществе людей, потому что считаю, что никто не любит меня.

3.Соглашаюсь на любые встречи, но в итоге не прихожу на них. Надумываю тысячи причин, чтобы никуда не ходить, но на самом деле мне просто страшно. Мне всегда кажется, что желание увидеть меня неискреннее, и люди меня просто жалеют. В том числе и друзья.

4.Не могу есть. Чувство голода есть, но готовить себе еду не могу из-за ужасной усталости.

5.Не выпускаю телефона из рук. Я завишу от него. Причем именно от телефона, а не от общения в социальных сетях. Меня больше привлекают игры и интернет-площадки каких-нибудь магазинов. Так я чувствую себя в безопасности.

6.Мне сложно даётся общение с людьми. Я предпочитаю отмалчиваться в стороне. Люди обычно считают, что я делаю это из-за скверного характера.

7.Часто прошу оставить меня на работе по праздникам, чтобы не проводить времени с родными. Не могу находится в их обществе, рассуждать о жизни. Меня это угнетает.

8.Постоянно употребляю алкоголь. Все считают меня то ли весельчаком, то ли просто любителем выпить. Но дело совершенно в другом…

9.Соображаю не так быстро, как обычно. Долго думаю, прежде чем ответить на какой-либо вопрос.

Что касается моих желаний, их нет. Мне ничего не хочется. Я избегаю общения, чтобы не отвечать на вопросы.

10.Если я завожу с кем-то разговор, то только потому, что хочу притупить чувство всепоглощающего одиночества. Мне не нужно внимание, только бы знать, что кто-то рядом просто есть.

Источник

6490
Загрузка...
Загрузка...